Если в моём блоге появляется рецепт, то это стоит того! Сама я люблю быстрые и легкие рецепты из серии #quickandeasy, а сложные и долгие блюда у нас дома готовит мой муж (у него даже прозвище Евгений Оливер (в честь Джейми), но об этом в другой раз:).
Так вот когда мне подарили , я обнаружила, что в нём можно выпекать полезную выпечку, которая не навредит фигуре и поможет в похудении. Это актуальная для меня тема после появления второго ребенка, поэтому я сейчас использую адаптированные под правильное питание рецепты, в которых нет лишнего сахара или муки.
Вот делюсь таким рецептом полезных вафель:

Для приготовления этих вафель я использовала:
♥ 50гр отрубей
♥ 50гр детского пюре
♥ одно яйцо.
Continue reading «ПП-вафли: рецепт»









Наглядный :
на 4 чашки:


