Онлайн-завтрак с Ирой Стомберг stockholm_ira

Интервью с Ира Стомберг @stockholm_ira. Экскурсовод по Стокгольму, соавтор подкаста @davay_po_chesnoku, ютьюб-блогер.

Набраться смелости и начать новый формат #просмелость. У меня большие планы на ближайший сезон: хочу делать в своем инстаграме регулярные онлайн-завтраки ☕️ с интересными для меня героинями или героями.
И сегодня я провела первый завтрак! моя героиня: Ира Стомберг @stockholm_ira, очень близкая мне жизненной активностью и решительными действиями ⭐️ Ира — экскурсовод по Стокгольму, соавтор подкаста «Давай по чесноку«, ютьюб-блогер.

Говорили про:
— смелость уезжать в другую страну от мамы, папы и Москвы — ехать в Швецию, где начинать все практически с нуля
— выходить замуж за мужчину, который не говорит на твоём родном языке
— записывать подкаст и говорить там на откровенные темы
— снимать саму себя в видеороликах
— быть одним из лучших гидов в Стокгольме и вести экскурсию Урганту, Антону Беляеву и другим знаменитостям
— ну и пили чай и делились планами.

Интересно, да? Мне очень! Я бы один на один позавтракала с Ирой, но знаю, что вам тоже интересно

Так могут переродиться мои интервью для #sunniestru и Veter Magazine, которые я много лет делала. В прошлом году для МИФ я делала несколько прямых эфиров, в том числе и с Татьяной Лазаревой, и с Олей Маркес. И ещё тогда задумала делать подобное у себя, но набиралась сил! И наконец готова!

Правда, знали бы вы, насколько активный период в моей жизни начинается прямо сейчас во всех сферах. Но похоже, иначе жить не умею:))

Мы также разыграли книгу Nordic Dads от Издательства МИФ. И тех, кто посмотрит, очень прошу поделиться со мной фидбеком по формату: как вам, интересно ли, что понравилось.
Хотите ли вы слушать такие завтраки в виде подкаста / читать как текстовые интервью? Расскажите!

Это поможет двигаться дальше и точно добавит смелости!

Инструкторский курс по раннему массажу в Москве

В нашей школе для мам «Молоко и Миндаль» в абонементе есть пять занятий по раннему массажу: массажу, который может мама или папа делать своему ребенку. Мой партнер по «Молоко и миндаль» Алина Суворова, сертифицированный инструктор по раннему массажу занимается организацией таких курсов для тех, кто хочет научиться этому профессионально. И в апреле будет инструкторский курс в Москве!

Инструкторский курс по раннему массажу пройдет с 4 по 8 апреля 2017.
Время: с 9 до 17.30 с перерывом на обед и двумя кофе-брейками.
Место: метро Тульская, Духовской пер, 17/11, студия Eclectic Lab
Преподаватель: Эва Вестман, преподаватель из Швеции.

Для кого эти курсы?
Для специалистов по детскому массажу, которые хотят повысить свою квалификацию и стать членом международного сообщества.
Для акушерок, педиатров, массажистов, консультантов по грудному вскармливанию, доул.
А также для родителей, которые хотят побольше узнать о раннем массаже, а может, и обрести новую профессию.

Отзывы об инструкторских курсах.

5 главных причин, почему стоит учиться у Международной Ассоциации раннего массажа:
💎Курс имеет международно-признанную и “обкатанную” десятилетиями программу, по которой обучались инструкторы в более чем 60ти странах;
💎Ассоциация — это международный круг высококвалифицированных и преданных своему делу преподавателей;
💎На курсы мы приглашаем родители с малышами, для того, чтобы у студентов уже во время курса накапливался практический опыт;
💎Помимо обширной теоретической и практической части, студентам также преподаются основы маркетинга для продвижения своих занятий и даются идеи для создания наилучшей атмосферы на занятиях;
💎Уникальная программа, построенная на любви, уважении, равенстве, сострадании. Особое внимание уделяется массажу малышей с особенностями развития и приемных малышей.

Подробнее прочитать, узнать стоимость и систему скидок (а она очень хорошая со всякими постами-репостами выходит значительная разница) можно на сайте Ассоциации раннего массажа, а также я попросила скидку от меня по коду sunniest — 3%.
Для записи заполните анкету и укажите код sunniest или же назовите его, записываясь другим способом.

Еще один большущий пост с покупками iherb

Зимние покупки на iherb

Каждый раз перед следующим заказом на айхербе просматриваю посты знакомых с рекомендациями тех или иных продуктов. На сайте столько всего, поэтому я предпочитаю пробовать что советуют знакомые и те, чьи обзоры люблю, ну и конечно, не удерживаюсь от спонтанных «добавок» в корзину.

Зимние покупки на iherb

У них изменились правила: теперь нет скидки для новичков. Но есть бонус лояльности от вашего заказа, который капает на счёт и вы можете его использовать со следующим заказом. Обычно хватает на одну позицию точно.
Ещё там значительно понизились цены, что приятно, и регулярно акции на те или иные бренды. Так что шоппинг на айхерб стал приятнее.

Зимние покупки на iherb

Continue reading «Еще один большущий пост с покупками iherb»

Жж-завтрак в Opetit

жж-завтрак в Opetit фото Ирина Истомина

Уютнейший жж-завтрак получился у нас в прошедшую субботу. Вот то предвукушение и то послевкусие, которое были от жж-завтрака, просто волшебны: люблю подобные встречи. Радостные, долгожданные, эмоциональные и светлые.

жж-завтрак в o-petit.ru

Нам повезло с местом: новая кофейня Opetit на Блохина, 23 — с огромными окнами, сделанная во французском стиле и с таким же меню. Нашим большим составом мы очень комфортно себя там чувствовали. И очень приятен был комплимент от шеф-кондитера Катерины!

жж-завтрак в o-petit.ru

Фотографии в посте Ирины Истоминой (@irene_istomina), видео Жени Иозефавичус.
Список участниц и еще фото —>
Continue reading «Жж-завтрак в Opetit»

News: вашу маму и тут, и там показывают!

Первый канал Чарикова Саша

За последние пару месяцев столько всего произошло интересного и самое время рассказать: здесь мои печатные публикации, онлайн-интервью, выступления на телевидении и мероприятиях.

Veter Magazine
Вышел третий печатный выпуск Ветра veterproject.ru, в котором я работаю редактором детского раздела. В нём опубликовано одно мое интервью с дизайнером, мамой маленького мальчика Натали Лесковой.

Третий печатный выпуск Veter Magazine

Continue reading «News: вашу маму и тут, и там показывают!»

Молоко и миндаль: школа для мам

Мамин день - Молоко и миндаль

Последние месяцы я много работаю. Официально вышла из декрета и занимаюсь вместе с партнерами проектом «Молоко и Миндаль». О нашем старте я уже рассказывала вот в этом посте. И с тех пор столько всего интересного стало происходить!

Мамины классы - Молоко и миндаль

Сначала расскажу вам свои впечатления про прошедший курс «Мамины классы» – абонементные занятия для мам с малышами до года. Прошло 14 занятий по абонементной программе, плюс мы сделали несколько дополнительных занятий, например, по динамической гимнастике, рассказ про книги первого года малыша. Мы общались с девочками в чате и на чаепитиях после занятий.

Ав конце курса у нас был чудесный выпускной с фотосессией от Оли Глотовой, ставшей нашим фотографом на этом курсе. В уютном помещении Skypoint и с красивым декором от Air Beauty Baloons мы вручили дипломы участницам, провели небольшой мастер-класс от стилиста Лены Шаниной.

Также выпускницы курса получили подарки от наших партнеров:
Молоко
⭐️ бутылочки MAM
⭐️ силиконовые бусики от Изюминки
⭐️ мыло Marusya
⭐️ сухофрукты и угощения к чаепитию Вкусное здоровье
⭐️ карточки книжного «Подписные издания»
☕️  Торт от @olli_ptica и чай 101tea.ru
⭐️ Фото Оля Глотова

А ещё мы делали отдельные мероприятия, фотодень, например. Был такой осенний, а в конце года провели и зимний. Он прошёл чудесно и очень хочется показать вам красоту! Мы пригласили фотографа Катю Никитину, чьи фотографии очень любим! Для участников была подготовлена одежда, а также на месте стилист Лена Шанина составляла образы.

Фотодень Молоко и Миндаль, фото Катя Никитина

Continue reading «Молоко и миндаль: школа для мам»

Январская раскраска от Маши Сергеевой

Всем привет! Для тех, кто любит и ждет наши с Машей Сергеевой полезные раскраски — вот она, январская! А тем, кто еще никогда не скачивал и не распечатывал предыдущие для своих детей, советуем! В этой немного зимних заданий по рисованию, дорисовыванию и лабиринтам, а также страницы для взрослых: с идеями чем заняться с детьми на улице (ледяные шары и съедобная кормушка), а также дома — научиться делать штампы! Маша за последние месяцы освоила эту технику в совершенстве и так интересно за этим наблюдать в ее инстаграме!

А еще у нас приятный бонус от коуча Ольги Гельмель, которая подготовила для мам специальное задание с интересными вопросами, ответив на них вы сможете получше разобраться в личных целях на 2017 и построить более четкие планы.

Кроме русскоязычного варианта, также есть английский вариант  🇬🇧 раскраски от центра Английского языка Helen Doron в Кировском районе СПб, Корзуна 4. Кстати, кто ее скачивает для своих детей билингва, расскажите, как вам!

Бесплатная раскраска с заданиями от Маши Сергеевой poppismic

СКАЧАТЬ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ в PDF

СКАЧАТЬ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ в PDF

Скачивайте на здоровье, распечатывайте (выбирайте сами: все листы или только те, которые понравятся больше всего и нужны сейчас) и занимайтесь вместе с детьми.

Большая просьба: размещая у себя в блогах и на сайтах, обязательно указывайте авторство Маши Сергеевой и ставьте активную ссылку на sunniest.ru.

И обязательно рассказывайте и показывайте, что у вас получается. В инстаграме можно отметить нас на фото (@sunniest и @poppismic) и поставить хэштег #sunniestru, тогда мы увидим ваш снимок.
Другие раскраски здесь!

ПП-вафли: рецепт

Рецепт вафель, правильное питание, полезные вафли без сахара в мультипекарь Redmond

Если в моём блоге появляется рецепт, то это стоит того! Сама я люблю быстрые и легкие рецепты из серии #quickandeasy, а сложные и долгие блюда у нас дома готовит мой муж (у него даже прозвище Евгений Оливер (в честь Джейми), но об этом в другой раз:).

Так вот когда мне подарили Мультипекарь Redmond, я обнаружила, что в нём можно выпекать полезную выпечку, которая не навредит фигуре и поможет в похудении. Это актуальная для меня тема после появления второго ребенка, поэтому я сейчас использую адаптированные под правильное питание рецепты, в которых нет лишнего сахара или муки.

Вот делюсь таким рецептом полезных вафель:
Рецепт вафель, правильное питание, полезные вафли без сахара в мультипекарь Redmond

Для приготовления этих вафель я использовала:
♥ 50гр отрубей
♥ 50гр детского пюре
♥ одно яйцо.
Continue reading «ПП-вафли: рецепт»

Мои любимчики на iherb этой зимой

Что покупать на iherb зимой

Что покупать на iherb зимой

Расскажу поподробнее о том, что выбираю в этом холодном сезоне на iherb:

  1. EcoTools, спа-носки для увлажнения. Отличные тонкие носочки, которые не впитывают крем и в них можно спать. Есть ещё такие же перчатки.

  2. Масло ши от now solutions. Его как раз рекомендую в пару к носочкам выше. Отличный эффект! Да и вообще, это суперувлажняющее масло!

  3. Weleda, Календула детский дорожный набор. Или отличный способ попробовать разные средства этой марки на себе и малыше. Ее очень хвалят!

  4. Витамины для женщин Opti-women. Полный комплекс витаминов и минералов. Должны поддержать холодной зимой и весной!

  5. Eos balms – органические бальзамы с приятным сладким вкусом.

  6. Tony Moly стик для кожи вокруг глаз. Эта марка с забавной упаковкой (вы только посмотрите, какие там есть помидоры, зайцы и бананы) появилась и в иль де боте. Но тут она по более привлекательной цене.

  7. Sambucol сироп для детей. Экстракт бузины для детского иммунитета поддерживает в холодное время.

  8. Petitfee, Gold EGF, патчи на основе гидрогеля. За 15-20 минут уменьшают припухлость под глазами, увлажняют и подтягивают кожу.

У них на iherb, кстати, изменились правила: теперь нет скидки для новичков. Но есть бонус лояльности от вашего заказа, который капает на счёт и вы можете его использовать со следующим заказом. Обычно хватает на одну позицию точно.
Ещё там значительно понизились цены, что приятно, и регулярно акции на те или иные бренды. Так что шоппинг на айхерб стал приятнее.

Мой код NQN189.

А здесь можно посмотреть мои обзоры покупок на айхербе.

Приятных покупок и делитесь своими любимчиками!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...